Det är fredag tidig morgon och regnet öser ner. Crew och ett gäng volontärer har samlats vid Spira i centrala Jönköping för att börja bygga Marathon-Expo. Bland dem hittar vi Mauricio och Maribel. Två av våra trogna volontärer som är med i alla väder och kämpar för att loppet skulle bli av. De inte bara hjälper under bägge dagarna, Mauricio hinner även springa halvmaraton på lördagen!
De båda trotsar regnet som inte vill ge sig och hjälper till med att montera ihop alla tält och ställa upp alla staket. Efter lunchen, när expo öppnat, hjälper Mauricio till med allt som behövs och Maribel delar ut nummerlappar. Maribel är sjuksköterska och på lördagen har hon en roll som sjukvårdare. När hon är klar med sin insats som sjukvårdare tar hon sig tillbaka till målområdet och hjälper till även där. Mauricio kommer i mål, får medaljen, byter om och tar på sig västen för att fortsätta som funktionär.
Vilka hjältar ni är! Varför hjälper ni till?
Maribel: Jag känner mig lycklig när jag hjälper andra människa och nöjd. Jag kommer ihåg att min pappa hjälpte många människor och för mig är det ok om jag kan hjälpa andra.
Mauricio: För mig är en ära att ställa upp för TRH och ha möjlighet att träffa nya löpare som kommer till Jönköping.
Maribel, hur är uppgiften som sjukvårdare? Vilka är de vanligaste skadorna som du behöver behandla?
Att vara sjukvårdare är intressant och lärorikt. De vanligaste skadorna man kommer i kontakt med är kramp, skavsår och vätskebrist.
Skulle du vilja hälsa något till de som överväger att ställa upp som sjukvårdare på ett lopp?
Det du gör är meningsfullt och värdefullt.
Mauricio – att både springa loppet och jobba som funktionär – du maximerar verkligen lopphelgen. Du fick se arrangemanget från båda perspektiv, det måste vara väldigt lärorikt. Men hann du vila och ladda upp inför loppet?
Det regnade rejält på fredagen och det tog på krafterna den dagen. Men vi var många och ett bra team så vi löste allt ändå. Jag gick och la mig väldigt tidigt på kvällen innan loppet.
Ni båda springer med vår förening Team Runner´s HIGH IF, och jag hörde från ledarna att ni har gjort väldigt inspirerande utveckling på väldigt kort tid. Ni började i Nybörjar-/teknikgruppen i slutet av 2022 och ifjol vann du Mauricio brons i M50 klassen i distriktsmästerskapet! Vad är dina knep? Har du några tips och råd till andra som vill utveckla sin löpning?
Bra löparskor är viktiga. Som nybörjare bör man inte springa för långt. Max 3 kilometer per runda.
Spring varannan dag 3K i en vecka. Vecka 2 om det känns bra öka med 1k. Och så vidare. Anmäl dig till nybörjare/teknikgruppen. Man får mycket bra tips om man vill utvecklas som löpare. Sova 8 timmar är inte fel heller. Villa är så viktigt för återhämtningen. I början sprang jag max 20K i veckan. Har ökat sakta med säkert och nu ligger jag på mellan 70K – 90K i veckan. Kan rekommendera att anmäla sig till en mindre tävling i början – tex 5K.
Några veckor efter loppet träffas vi alla volontärer och crew på Stora Hotellet för en gemensam middag. Vi pratar om loppet, tittar på bilderna och gör quiz om Jönköping och Jönköping Marathon. Väldigt trevligt tillfälle att träffas och lära känna varandra, något man inte alltid hinner under lopphelgen. Tack Mauricio och Maribel, och tack alla andra som engagerar er! Utan er kan inte loppet bli av. Hoppas vi ses i augusti igen.
Mauricio och Anna, en annan av våra fantastiska volontär, förbereder medaljerna och godsakerna som ska delas ut till barnen som springer MINI Jönköping Marathon.