Sidan håller på att uppdateras.
Låt oss introducera vårt gäng av farthållare som kommer att peppa och guida dig genom loppet.
Daniel Robertsson
47-åring från Göteborg, som gärna springer långt. I ungdomen orienterare, men hittade såväl passionen för maraton som min blivande fru i samband med maradebuten i New York 2005. Sedan dess har det blivit ett 15-tal maror i ett gäng europeiska länder, ett fantastiskt inspirerande sätt att uppleva nya platser tillsammans.
Född och uppväxt i Göteborg är jag en hängiven Göteborgsvarvslöpare med 26 stycken ”varv” sedan debuten som 16-åring 1994. Något av det roligaste med långloppen är just folkfesten som det alltid blir runtomkring loppen känslan av att göra något tillsammans går att utnyttja både när det går bra och när det är lite tyngre. Jag har varit farthållare i Jönköping två gånger tidigare, bilden är från 2018. Ser fram emot att återvända till festen i Jönköping och att tillsammans med publiken hjälpa dig att nå ditt mål. 3.30 fixar vi ihop.
Svein Erik Bakke
Jeg er en ultraløper fra Norge. Jeg driver også med sykling, open water svømming, duathlon, swimrun og triathlon. Mitt primære interesseområde er dog terrengultra. Jeg elsker å løpe i terrenget, og kanskje spesielt alpene. Jeg løper også en god del maratonløp sammen med min kone. Vi har f.eks. løpt og fullført alle World Majors sammen.
Jeg er en svært erfaren fartsholder fra en rekke maratonløp i Norge, Danmark og Sverige. Jeg har vært fartsholder i både Stockholm, Gøteborg, København, Oslo, Stavanger, Holmestrand osv. I tillegg løper jeg som guide/ledsager for Achilles på maratonløp. Neste løp som guide er i Berlin Marathon. Jeg stortrives som fartsholder. Jeg finner stor glede, berikelse og læring i å støtte, motivere, hjelp og pushe andre medløpere til å nå sine mål. Samtidig får jeg oppleve verden, bli kjent med flotte mennesker og får en fin langtur med på kjøpet. Så heng deg gjerne på og la oss ha det gøy sammen. Jeg gleder meg.
Emir Halalkic
Häng på mig för att nå ditt mål. 🙂 Jag har sprungit i femton år, de senaste tio mest ultralopp, dvs längre än marathon. Till vardags så tävlar och tränar jag med IF Kville från Göteborg. Jag har 2022 och 2023 representerat Sverige i EM och VM i 24-timmars löpning, och blev vid bägge tillfällena bäste svensk. Jönköping Marathon blir mitt sjätte lopp som farthållare. Mitt pers på maran är 2:52 (även om det börjar bli några år gammalt nu).
Georg Hällstorp
Fyller 50 bast snart. Bor i Varberg med min fru Yudith Hällstorp och Oliver (1,5 år) och älskar att resa över hela världen. Jag kommer ursprungligen från Costa rica (men talar tyvärr noll spanska 🙈). Jobbar som ”Livsinsperitör” 😊 – personlig tränare och kostrådgivare till alla från fotbollsspelare till kampsportare, från motionär till elit. Jag brinner för att hjälpa och utveckla individen och har ca 30 års erfarenhet med mig i bagaget.
Har även tävlat på elitnivå i boxning, judo och mängder med löptävlingar i alla distanser från 5000 m till 6 dagars löpning. Jag har varit farthållare i över 20 år (bla Sthlm Marathon, Sthlm halvmaraton, Helsingborg marathon).
Jag har sprungit Jönköping Marathon som farthållare sedan den startade, så det blir väl sex gånger då 😊
Jag älskar loppet av flera anledningar. Ett för publiken, vilket måste nog säga är ett av Sveriges mest engagerade publik, vilket är jättehärligt att ha där ute i kampen. Funktionärerna är väldigt hjälpsamma och pushar på när man som bäst behöver det. Banan som sådan tycker jag är ganska tuff, men den var ju tuffare innan, så man skall inte klaga 😄
Har du något/några speciella minnen från Jönköping Marathon?
Ja helt klart. När jag fick vara med att designa medaljen på första loppet.
Att både få vara farthållare och se medaljen man skapat hängas runt halsen på de man hjälpt i mål, är en obeskrivlig känsla. Alla som kommer fram efteråt och tackar är ju en känsla man bara älskar ❤️
Vilken är din favorit del av banan?
Jag skulle vilja säga starten och upploppet (Munksjöbron). För det spelar ingen roll hur många ggr man gjort det så tröttnar man aldrig på den känslan.
Pirret innan start och känslan man få med den underbara upploppet 🥳
Sedan älskar jag naturen och det finns många vackra vyer utmed Vättern. Men det kan vara lite tufft att uppskatta då banan gör att man måste ha fokus på marken 😄
Vad tycker du om den nya banprofilen?
Ja den är trevlig men tuff, men också mer publik vänlig 😄
Hur många maraton har du sprungit totalt? Vad är ditt PB?
110 maraton (hinner nog med ett till innan Jönköping). PB är 2.57.
Vad är roligast med att vara farthållare?
Att få hjälpa löparna att nå sina mål och pusha dem när de tvivlar på sig själva.
Hur tänkte du lägga upp loppet?
Ha ett jämt tempo så gott det går. Se till att de kyler ner sig och fyller på med vatten och energi längs vägen.
Något du vill hälsa våra löpare som kommer följa dig på loppet?
Ja om det skiter sig med tidsmålet, så njut istället. Sug in så mycket av loppet som bara går och ge aldrig upp. För i mål kommer man alltid hur jobbigt det ens känns att det är. Känslan att få komma i mål och få den där medaljen runt halsen fast man var på väg att ge upp är obeskrivlig 💪
Instagram: @feverhall
4:00
Branislav Pavic
Jag är en passionerad löpare och coach med flera års erfarenhet av att tävla på elitnivå inom ultralöpning och trail. Jag är fortfarande rekordhållare på FKT för Bohusleden (350 km) och har sprungit UTMB fyra gånger, med mitt bästa resultat på 30:20 timmar. Jag har även deltagit i 24-timmarslopp, där mitt bästa resultat är 241 km, och jag har presterat 375 km på Backyard VM, där jag höll på i 56 timmar. Min resa inom löpning har gett mig värdefulla insikter som jag använder för att hjälpa andra att utvecklas och nå sina egna mål.
Louise Kjelsson
Jag är 45 år, bor i Hjo och jobbar i Jönköping. Löpningen är sedan tonåren en naturlig del av mitt liv och jag gläds åt allt den för med sig: välmående, utmaning, upplevelser och möten! Jag har de senaste åren varit insnöad på ultralopp – allt från 60 km trail till 6 dagars löpning på kort grusbana. Variationen är nyckeln!
I våras debuterade jag som farthållare på Göteborgsvarvet och fastnade direkt. Stadslopp i hel- och halvmaradistanser har en given plats i hjärtat. Personliga mål, peppiga funktionärer och folkfest. Att få vara med och bidra till detta känns mycket roligt!
Sök upp mig om du siktar på 4.15! Vi håller i det stora hela jämn fart, men låter banan hjälpa oss , det vill säga vi släpper på lite utför för att ta det lugnt uppför. Det ska bli ett härligt lopp!
Emanuel Olsson
Jag är 55 år. Sprungit ca 20 st maraton i Europa samt upp mot 50 st halvmaror. Haft glädjen av löpning sen övre tonåren. Varit löpledare på Friskis och Svettis och tycker det är kul att inspirera och peppa andra till att hitta löpglädjen.
Jag anordnar också en del löpevent hemma på gården med upp till 100 st deltagare. Är i övrigt en friluftsmänniska som trivs bäst utomhus med aktivitet som längdskidåkning, kajak, cykel mm.
Jag har varit farthållare på Jönköping Marathon i fjol och i år även på Göteborgsvarvet, ett millopp i Sthlm och Stockholmmaraton. Jag ser mycket framemot att få peppa dig till en sluttid strax under 4:30 genom att hålla jämn fart samt mycket härligt uppiggande snack. Vi ses!
Magnus Bucht
56 år. Jag gjorde min första halvmara 1983 Gbg varvet då bara 14 år gammal. Men det var först efter en avsliten hälsena som jag hittade tillbaka till långloppen. 2007 gjorde jag min debut igen på Gbg Varvet och sedan har det bara fortsatt. Efter många år av löpning och jakt efter bättre tider kom pandemin och en ny skada som gjort att jag fått ändra upplägg i mitt löpande. Efter möjligheten att få vara farthållare på Gbg Varvet, exakt 40 år efter att jag gjorde mitt första lopp, har detta blivit en ny del i löpningen – att få andra löpare att nå ett uppsatt mål och kanske slå personbästa. Hålla en bestämd tid istället för att jaga har gjort det roligare men också mer utmanande.
När jag inte springer är cykling och skärmflygning också en del i min vardag.
Frida Texén
Jag är 37 årig Göteborgare som bor i Falkenberg tillsammans med min man och våra 4 barn mellan 2-10 år. Jag är utbildad hälsopedagog och älskar att inspirera andra. Jag har sprungit sedan 2012 när jag bestämde mig för att sluta röka och springa Göteborgsvarvet året därpå. Efter några veckor slängde jag dessutom iväg en anmälan till mitt första maraton eftersom de passen jag älskade mest var långpassen. När andra frågor hur jag hinner (och orkar..) med att springa så mycket så säger jag att det är just därför jag orkar. Det finns ingenting som ger mig så mycket energi som att ge mig ut och springa. Att starta dagen i löparskorna är det absolut bästa jag vet även fast det blir en och annan runda på kvällarna när barnen somnat och ingen kan ropa efter mamma.
Jag har sprungit maraton i Amsterdam, Stockholm, Prag och Milano samt en fjällmara i Åre men detta blir min första i Jönköping och jag är orimligt taggad på att få peppa deltagarna som vill klara att springa på 4:30. Jag tjötar för mycket och älskar godis så det lär ju finnas i mina fickor om någon mer blir sugen. Ska bli fantastiskt att gå i mål på den omtalade blåa mattan 😍.
Hanna Hagrenius
Jag är 38 år, bor i Onsala med man och tre barn! Jag började springa för snart 9 år sedan. Löpning är en mycket stor del av mitt liv och något jag behöver för att fungera. Jag började springa lopp ganska direkt när jag började springa men det är först de senaste åren när jag fått agera farthållare som jag hittat ”min plats” när det gäller löpningen.
Hur många gånger har du sprungit Jönköping Marathon (både med eller utan PACER-flaggan)?
Jag har sprungit 2 stycken maror på ”egen hand” 1 styck virtuell och en som farthållare just i Jönköping. Plus en halvmara!
Vad tycker du om Jönköping Marathon (bana, evenemang, funktionärer)?
Proffsigt och välarrangerat lopp! Grymma funktionärer och fin bana.
Har du något/några speciella minnen från Jönköping Marathon?
Målgången! Den blåa mattan! 🙏🏼💪🏼
Vilken är din favorit del av banan?
Också där målgången! 😀
Vad är roligast med att vara farthållare?
Att få peppa, stötta och hjälpa löpare längst banan!
Hur tänkte du lägga upp loppet?
Att tillsammans med Glen skapa den peppigaste och glada upplevelsen för löparna som både springer med oss och dem vi stöter på!
Något du vill hälsa våra löpare som kommer följa dig på loppet?
Ha skoj under loppet! Och va alltid nöjd över din prestation! Du är grym!
Glenn Davidsson
Jag är numera 40 år gammal och har sprungit Jönköping maraton 2 gånger (2017 när det gjorde comeback och förra året 2023). Har även sprungit Jönköpings halvmaraton en gång (2019).
Har hållit på med löpning under många, många år. Är en fotbollspelare i grund och botten men de senaste 10 åren har fotbollsskorna legat på hyllan och det har varit framförallt löparskorna som har snörats på. Tycker om att springa det mesta, allt ifrån lite kortare lopp (10 km och uppåt) men har även fastnat för ultradistanser och har gjort en del Backyard ultras samt andra kul äventyr. En annan favorit är att springa trail.
Men detta är min debut som Pacer och det ser jag väldigt mycket fram emot. Jönköping är ju stort sett min hemmaplan (Bor i Mullsjö). Har även hållit på en hel del med löpcoachning så det ska bli väldigt roligt att få peppa och hjälpa andra att nå sina maratonmål!
Magnus Kristiansson
50 år. Springer för klubben LK TV88 från Trollhättan. Sprungit i ca 10 år. Jag har (i skrivande stund) sprungit 89 maraton och siktar på att göra nr 100 i New York nu till hösten. Jag har varit farthållare tidigare på Jönköping Marathon, Helsingborg Marathon, Stockholm Marathon och Göteborgsvarvet så man kan vara trygg i att man får en säker resa om man hänger på mig. Mitt PB är 3:44.
Jag har betydligt mer fokus på att det skall vara socialt och trevligt när jag springer än att jaga tider. Just av den anledningen passar farthållaruppdrag bra då stor del innebär att prata med och motivera medlöparna.
Detta kommer bli andra gången jag springer i Jönköping och första gången på den nya bansträckningen. Jag gillade den gamla banan skarpt, men jag förstår att den nya dragningen tilltalar en bredare publik och gör det lättare för förstagångslöparna att ta sig igenom loppet med bra känsla.
Nya bansträckningen borde passa både de som jagar snabba tider och de som gör sitt första maraton. Ser fram emot att springa den. I övrigt var det fantastisk stämning på delar av banan och målgången är lite extra häftig.
När jag sprang som farthållare första gången hade vi en klunga på ca 30 pers med oss i början, men efter tre mil på toppen av backarna var vi bara två farthållare kvar i gruppen. Vi hade lyckats få med oss några få tappra nästan hela vägen upp för backarna men eftersom vi hade en sluttid vi måste hålla och samtidigt skall hålla ett så jämnt tempo som möjligt så var vi tvungna att fortsätta själva. Sista kilometern innan mål sprang vi ikapp en som varit med oss i gruppen från början, så när vi sprang in i mål var vi två farthållare och en löpare. Lite lustigt hur det kan bli.
Roligast med att vara farthållare är känslan när man lyckats pusha någon hela vägen som kanske varit på väg att ge upp är riktigt härlig. De som gör sitt första maraton är alltid extra roliga att få med sig också.
Med den nya platta bansträckningen blir det jämnt tempo hela vägen för att det skall bli en så bekväm upplevelse som möjligt för de som hänger på mig.
Jag vill ha så många som möjligt i min klunga. Har man ork att prata samtidigt som man springer så är det ett fantastiskt sätt att ”trolla bort” några km, så spring gärna upp bredvid och tjata lite. Jag brukar se mig själv som en BH – min uppgift är att pusha, lyfta och hålla ihop gruppen.
Robert Olden
Robert är en stabil farthållare som alla åren har prickat tiden med bravur! Med gedigen erfarenhet från löpningen ”golden year” slutet av 70 talet och åren på 80 talet så har man varit med om mycket. 21 ggr farthållare i Stockholm och 5 ggr i Jönköping, där jag vill ge löparna som är lite osäkra på sin kapacitet och kanske första loppet en hjälpande hand att klara av det.
Här kommer lite tips från Robert:
Grunden är för alla testa något millopp innan eller prövar en halva och viktigaste gör långturerna (farten har inte så stor betydelse) men att man provar iallafall en tur på 23-25 km senast tre veckor innan och löp sista turen på tisdagen och vila och ät kolhydrater dessa dagar innan. Dagen innan, drick lite mer vätska till måltiderna och var positiv tävlingsdagen och inte alltför nervös. Lita på oss farthållare. Vi gör allt för att du ska nå ditt mål denna dagen.
Torunn Tofteng
Jeg er en ultraløper fra Norge. Jeg driver også med litt sykling, open water svømming, swimrun og triathlon. Mitt primære interesseområde er flate ultraløp, f. eks. Bislett 24-timers. Jeg løper også en del maratonløp sammen med min mann. Vi har f.eks. løpt og fullført alle World Majors sammen.
Jeg er en erfaren fartsholder fra en rekke maratonløp i Norge, Danmark og Sverige. Jeg har vært fartsholder i både Stockholm, Gøteborg, København, Oslo og Holmestrand osv. I tillegg løper jeg som guide/ledsager for Achilles på maratonløp.
Jeg trives veldig godt som fartsholder. Jeg liker veldig godt å hjelpe og støtte andre. Jeg kaller meg selv en skilpadde, men jeg kommer nesten alltid til mål, og av til slår også skilpadden haren. Så heng deg gjerne på og la oss jobbe på sammen der ute. Jeg gleder meg.
Alexandra Palm
Jag bor i Vara tillsammans med mina tre döttrar och fann löpningen för drygt 6 år sedan. Hade köpte hem ett löpband för att kunna gå promenader inne, då barnen var små. Började jogga lite lätt och fann det roligt men ser tog mig 3-4 månader innan jag vågade springa ute. När jag väl kom ut, var jag fast!
Jag hade turen med en kropp som accepterade ökningen av löpning ganska så fort utan att skadas eller krascha. 2019 sprang jag mitt första maraton och den bästa tid jag gjort är på Göteborgs maraton på 3:36h. Totalt har det blivit 3 maraton.
Sen nått år tillbaka har jag lagt tider åt sidan och istället satsat på ultradistanser. Gjorde precis mitt första 100 miles (16mil) och letar hela tiden efter nya löparäventyr.
Förra året sprang jag Jönköping maraton och slogs av den fina start och målgången. Magiskt måste jag säga. Sen är ju banan väldigt fin också men att springa upp på bron och gå i mål är nått visst med.
Att få vara farthållare och hjälpa andra att klara sitt drömmål känner jag mig väldigt hedrad av. Jag kan utlova glada hejarop och stöttning längs med banan, tillsammans är vi starka. Att ta rygg underlättar när det kan kännas tungt och motigt vissa partier och jag ska göra allt för att just du ska klara det hela vägen in i mål!
Hoppas vi ses på Jönköpings maraton.
1:30
Joakim Nielsen
Jag har under några år hjälpt till som farthållare på provlöpningarna för Jönköping Marathon men i år blir debuten som farthållare på loppet. Jag ska springa i mål på 1.30 på halvmaraton och de som väljer att följa min rygg kan känna sig trygga, jag har sprungit loppet fyra gånger och banan väldigt många gånger på träning.
Mitt eget intresse för löpning började 2018 när jag fick en plats till New York Marathon och sen dess har det blivit ett gäng lopp och mina snabbaste tider är 2.57 på maraton och 1.21 på halvmaraton. Idag är löpningen mer en livsstil än ett intresse!
Min grupp kommer ta det lugnt och fint uppför mellan kilometer 5-9 för att sen släppa handbromsen när vi kommer till min favoritdel på banan som är när man vänder ner mot Huskvarna och får en fantastisk utsikt över Vättern. När vi når Vätterstranden kommer publiken bära oss de sista kilometrarna hela vägen in till bron och den mäktiga målgången!
Instagram: @Joakimnielsen89
Tobias Gustafsson
Jag är uppvuxen i trakterna men bor numera i Stockholm. Jag har tränat löpning i ca 10 år och sprungit lopp från 5km till ultra. Det har under årens lopp blivit 15 maror och ungefär lika många halvmaraton runt om i världen och mitt PB på maraton är från Stockholm i år och lyder 2:54:03. Mitt halvmaraton PB är på 1:17:01 och är från Kungsholmen runt 2022.
Jag sprang Jönköping Marathon för första gången förra året som farthållare på 3:15 men har sprungit halvmaran ett par gånger tidigare. Har även sprungit större delar av banan under träning. Jag har också växt upp i trakterna och känner till banan väl. Jönköping Marathon är en publikfest med publik på många ställen utmed banan och en mäktig målgång mitt på bron.
Vilken är din favorit del av banan?
Förutom den mäktiga målgången på bron så är det fantastiskt att springa utmed Vättern.
Vad är roligast med att vara farthållare?
Detta är tredje gången som jag springer som officiell farthållare då jag har varit farthållare en gång under ett maraton i Kina samt att jag var farthållare på Jönköping Marathon förra året. Jag tycker det är roligt att få peppa personer att nå sina mål och se hur glada de blir. Förra året var det flera löpare som sprang med mig som hade krafter kvar mot slutet för att kunna öka farten och slå personliga rekord.
Hur tänkte du lägga upp loppet?
Jag föredrar relativt jämt tempo över hela loppet men då det är lite backigt första halvan kommer den nog gå lite långsammare än tänkt fart men det plockar vi hem i nerförsbackarna mot Huskvarna och på den platta delen från Liljeholmen till mål.
Något du vill hälsa våra löpare som kommer följa dig på loppet?
Jag hoppas att många löpare vågar spänna bågen och satsa. Sedan ska ni komma ihåg att när ni väl står på startlinjen så är det största jobbet gjort och nu är det dags att njuta.
Instagram: @runningmantaby
1:45
Robin Lindecrantz
1:45
Joacim Heldemyr
Jag är 35 år och har sedan ung ålder varit aktiv inom lagidrott men har också alltid gillat löpträning. Jag sprang mitt första tävlingslopp, Lidingöloppet, år 2007. Sedan dess har det blivit mellan 25-30 stycken lopp, varav 5 stycken Jönköping Half Marathon. År 2018 slutade jag med lagsport för att istället börja satsa enbart på min individuella löpträning. I samband med detta gick jag med i ”Team Runner’s High” löpargrupp. Personligt rekord på halvmara är 1:27:58.
2022 var första gången jag sprang som farthållare på Jönköpings halvmara och det ska bli väldigt kul att åter få hjälpa er löpare att nå ert mål att springa under 1:45.
2:00
Albin Lindman
2:00
Yudith Hernandez
Yudith har varit farthållare i flera år, allt från halvmaraton till maraton. Hon har bland annat varit Riksmästare i 24-timmars löpning och sprungit över 230 km. Pannbenet finns där!
Redan hunnit med att springa över 30 stycken marathon. Rutinerad Jönköping Marathon & Half Marathon löpare och vet precis hur man lägger upp loppet på bästa sätt.
Hon kommer att vara farthållare för de som skall springa halvmaraton på 2:00 h . Välkommen till alla er som skall springa tillsammans med henne.
Yudith är på bilden framme i mitten.